Katja

Op verzoek van velen hier nog een keer de link naar het Mentale dieet:
http://www.wegmetdiekilos.com/

voor mij de makkelijkste weg naar afvallen én blijvende gewichtscontrole dusver!

Bar

North Point's iBand - Feliz Navidad

Hier word ik heel blij van!

Weg met de kilo's!

Zo af en toe moet je eens een nieuw dieet proberen. Een half jaar geleden stuitte ik op het Mentale Dieet Plan van Katja Callens.
Ik had een boel positieve ervaringen gevonden op diverse websites, dus ik heb het er maar op gewaagd. Tot mijn verbazing werkte dit plan, dat je structureel helpt om anders met eten om te gaan, erg goed. 10 kilo heb ik er afgeschud 3 maanden tijd!
Je kunt het beste even lezen wat Katja er zelf over schijft: Het_Mentale_Dieet_Plan

Hallo allemaal!

Ik ben Barbara en ik vecht al mijn hele leven tegen mijn gewicht.
Je kent het wel, ik houd van lekker eten en drinken en al die pondjes gaan door het mondje...
Maar met een beetje discipline en met de nodige hulpmiddelen weet ik het allemaal onder controle te houden!
Het leek me leuk om een blog bij te houden om te vertellen wat mij allemaal overkomt in mijn strijd tegen de kilo's.  Misschien leer je er wat van, al is het maar van de domme dingen die ik (met enige regelmaat helaas) doe!
Liefs,
Barbara